Vuani nga kapsllëku dhe ju është fryrë barku? Ja si ta zgjidhni problemin në më pak se një minutë
Këshilla /Shëndet
5 muaj nga Administrator

Kinezët e kanë përdorur këtë teknikë masazhi për shekuj me radhë. Teknika është shumë e thjeshtë, dhe nëse keni probleme me kapsllëkun, keni gazra apo ju është fryrë barku, ajo do t’ju ndihmojë në më pak se një minutë.

Duhet vetëm të gjeni vendin e duhur. Bashkoni dy gishtat tregues nën kërthizë dhe shtypeni lehtë në formë masazhimi për një minutë. Kjo teknikë do t’ju ndihmojë me tretjen e ushqimit, nëse keni gazra apo bark të fryrë. Teknika mund të kryhet në dy mënyra: duke e shtërnguar pjesën poshtë kërthizës me dy gishtat tregues, ose thjesht shtypeni atë me pëllëmbën e dorës. Shtypeni këtë pikë në një minutë dhe merrni frymë thellë.

Këshilla
19 ore
Dieta verore; si të humbisni 3 kg brenda 7 ditësh
1 dite
Ky është përbërësi i thjeshtë i cili heqë lythat
2 dite
Përse duhet të zieni një banane para se të flini?
Bananet e ziera janë një mjet i mrekullueshën natyror kundër një prej problemeve më shqetësuese për shumë njerëz, pagjumësisë. Mungesa kronike e gjumit mund të sjellë pasoja të rënda shëndetësore, duke rr
18 ore
5 arsyet pse duhet të pini një lugë çaj uthull molle para se të flini gjumë
Do të ishte e kotë t'ju pyesnim në qoftë se e njihni uthullën e mollës pasi kemi folur aq shumë për të dhe e kemi sjellë vazhdimisht nëpër artikujt tanë. E pasur me kalcium, magnez, potas, fluor, hekur, fosfor, vitamina A, B1, B2, B6,
Më te lexuarat
Ditë zie dhe dhimbje në familjen e Alban Skënderajt
FOTO/ Vajza e Ema Andreas ekspozon gjoksin shpërthyes, por për pak sa nuk i del ‘Zogu’
Lila mbyll gjithçka me PAS Janinën: Në fund u thashë jo për...
Dieta verore; si të humbisni 3 kg brenda 7 ditësh
Naser pretendonte 10 mijë euro në muaj, ra dakord për...
Më në fund edhe Partizani godet në merkato...
2 dite
"Skënderbeu nuk mund ta apelojë vendimin e Etikës..."
Trajneri i Partizanit, Sulejman Starova, po i shikon fjalët e tij të konkretizohen njëra pas tjetrës duke iu referuar dënimit të Skënderbeut me heqjen e titullit kampion.   Në një intervistë për “Supersport” pas miqësores
2 dite
Flamurtari mban vetëm 6 lojtarë, Bushiç refuzon Skënderbeun
Prej ditësh te skuadra e Flamurtarit flitej për një listë të trajnerit Duro me lojtarët që nuk ishin më në planet e tij. “Panorama Sport” ka arritur të zbulojë edhe dëshirat e trajnerit, ndërsa konfirmohet se 80 për qi